TRENING PERSONALNY

Trening personalny jest wyjątkową usługa.

 

Tak, usługą - ponieważ podejmuję dla Ciebie określone działania, w celu dostarczenia realnych korzyści i zaspokojenia konkretnych potrzeb.

 

Abyś lepiej zrozumiał o co chodzi w treningu personalnym, stworzyłem specjalnie poniższe artykuły:

O co chodzi w treningu personalnym?

 

Zapoznanie się z nimi odpowie na wiele Twoich pytań i wątpliwości.

Treningi robię w klubie CityFit w Katowicach, gdzie pracuję jako trener personalny. Zawsze możemy spróbować innego miejsca.

W telegraficznym skrócie, trening personalny to przede wszystkim:

INDYWIDUALNY

PLAN

Nie ma uniwersalnej, skutecznej metody treningowej.

Dobieram trening specjalnie dla Ciebie, w oparciu o szczegółowy wywiad.

SZYBKIE EFEKTY

Jeśli zależy Ci na najszybszym dojściu do formy i nie chcesz marnować czasu na nieefektywne metody to trening personalny jest dla Ciebie.

HOLISTYCZNE PODEJŚCIE

Jeśli wydaje Ci się, że aby osiągnąć wymarzoną formę, wystarczy tylko ćwiczyć, to masz rację, wydaje Ci się.

Trenując, skupiamy się również na zdrowiu, odżywianiu, nawykach oraz pozostałych aspektach, niezbędnych do realizacji celu.

SKUTECZNA MOTYWACJA

Bez ściemniania: zmiana sylwetki nie jest łatwym zadaniem. Na drodze ku lepszej formie napotkasz wiele przeszkód, część z nich ma siedlisko w Twojej głowie. Ja nie pozwolę żeby Ci się nie udało.

PRACA NAD KONKRETNYM CELEM

Trenujemy aby osiągnąć określony cel, więc robimy wszystko co możliwe, a także część tego, co niemożliwe, aby go osiągnąć.

BEZPIECZEŃSTWO

Zły dobór ćwiczeń oraz nieprawidłowa technika ich wykonywania jest najprostszą drogą do kontuzji. Trening personalny jest najlepszą drogą do jej uniknięcia.

Trening personalny to najskuteczniejsze narzędzie do zbudowania formy marzeń.

Współpracuję z

Paweł Widawski

Trener Personalny

536 344 622

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • Biały LinkedIn Icon

© 2018 by Paweł Widawski, Trener Personalny Katowice